Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Kaffee, SPAR Natur Pur Sesam, Milfina Gouda, Putenschinken, Woerle American Toast, Rispentomaten, Roggenbrot, Avocado, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Banane, Chia-Samen, Corny Protein Chocolate , SPAR Veggie Mandelmilch. Abendessen: Sojasoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rote Paprika, Quinoa, S-Budget Mozzarella, Champignons, Iglo Blattspinat, Chef Menü Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Himbeeren, Ingwertee, Früchtetee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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