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Nem acredito que minha barrinha fica verde hoje... nos meus planos eu chegaria neste peso só em julho... Mas como a Carol Ferrera fala: Sua transformação é proporcional a sua dedicação!! Uhuuulll... agora é reta final: novo plano: Chegar aos 70 até julho!!!
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75,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Tradicional, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Salmão no Forno ou Grelhado, Yakult 40 Light. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Kefir de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Cordeiro Assada, Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
é isso aí garota!!!
parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
24 Apr 20 vom Mitglied: sklenke
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24 Apr 20 vom Mitglied: luazinhaMariah
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24 Apr 20 vom Mitglied: Thax
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