Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 9,03g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Cecina, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Fresas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Carne de Conejo, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Fresas. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
andar - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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