Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: DIA Nueces Peladas, Miel, Milbona Leche Desnatada, Roncero Queso Fresco 0%, Valor Cacao Natural 100%. Mittagessen: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Panrico Panrico 100% Harina Integral , Cecina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tomates Rojos, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Santiveri Tortitas de Espelta, Arándanos, Frambuesas Rojas, Mangos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danyferrerbarber's Gewichtsverlauf
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