Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 134,22g | Kohlh: 252,63g.
Frühstück: المراعي لبن, كويكر شوربة شوفان, Dates تمر. Mittagessen: سمك الكنعد المشوي, فقيه بيض, سمبوسة لحم سمبوسة. Abendessen: تونة تونة بيتي, المراعي لبن, موزة. Snacks/Sonstiges: فرشلي مكرونة بيني الحبوب الكاملة, Dymatize ISO100 COOKIES & CREAM. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mjeedse's Gewichtsverlauf
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