Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 247,24g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Subway 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Mayonnaise, Coffee. Mittagessen: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway 6" Honey Oat Bread, Subway Onions, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Green Peppers, Subway Cucumbers, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Pepperjack Cheese. Abendessen: Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Onions, White Table Wine, Trader Joe's Quinoa. Snacks/Sonstiges: Subway Double Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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carolynkateyez's Gewichtsverlauf
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