Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 150,67g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Egg White , Roasted Potato, Apples, Bananas, Egg, Ginger, Celery, Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: Shrimp, Pineapple, Fresh Selections Shredded Carrots, Perdue Ground Chicken, Cod, Sticky Rice, Kale, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Cabbage, Apples. Abendessen: Beef Meatballs, Blaze Pizza Bbq Chkn. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Strawberries , Pineapple , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Ginger, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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