Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Hurma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa (Pişmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Su. Abendessen: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kinoa (Pişmiş), Fırında Köfte, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Hurma, Unique Uniq2go Chocolight Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oninimoni's Gewichtsverlauf
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