Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Cornflakes. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Light, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Lidl Bereid Gehakt Varken&Kalf, Boni Macaroni. Abendessen: Aldi Kippenwit, Philadelphia Philadelphia Light, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bicky01's Gewichtsverlauf
|