Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Pangsit Polos, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Sambal Goreng, Bakwan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Selada Kol, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Daun Katuk, Yoforia Berry Smooth, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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