Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Loncoleche sin Lactosa Chocolate Descremada, Lider Queso Chanco Laminado, San Jorge Jamón Planchado, Pan. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Friboi Sobrecostilla. Abendessen: Muffins de avena, Marco Polo Maní sin Sal, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Friboi Sobrecostilla, Sanissimo Salmas Horneadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Vino Sauvignon Blanc, Muffins de avena, Brownie de avena, Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danita_skw's Gewichtsverlauf
|