Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣奶粉, 烤地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 苦瓜, 炒青椒, 雞胸肉, 中華 凍豆腐, 米血糕. Abendessen: 馬可先生 麻油薑泥拌醬, 大黃瓜, 雞胸肉, 豆腐, 蘿蔔糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shelly.L.W's Gewichtsverlauf
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