Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 23,44g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Макларин Кефир 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голден Яблоко, Laime Сыр Легкий 15%, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Fit&Sweet Эклеры Кофейные. Mittagessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Огурец (с Кожурой), Фрау Му Творог 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|