Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 228,62g.
Frühstück: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Яблоко Голден, Макароны по Флотски, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Кефир 2,5%, Красные Вишни, Marinado Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Abendessen: Макароны, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Белый Хлеб, Кабачковая Икра. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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