Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Bio National Цукаты из Имбиря, Вологодское Льняное Масло , Кофе, Пасха Творожная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Салат Крабовый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Имбирь Маринованный, Сыр Гауда, Крабовые Палочки, Запеченная или Жареная Треска, Балтика Пиво. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Авокадо, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|