Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Чай, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Abendessen: Lotte Чокопай Какао, Велком Колбаса Вареная Языковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной, Семга Слабосоленая. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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