Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Mittagessen: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Pescado Empanizado. Abendessen: Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Eroski Aguacate , Hacendado Coliflor Ultracongelada. Snacks/Sonstiges: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Barra de Pan Cortada, Pan Integral Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Eroski Jamón Cocido Extra. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
andar - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beaperea's Gewichtsverlauf
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