Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Apr 20 vom Mitglied: Jale64
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Damlaya damlaya göl olur 😊
25 Apr 20 vom Mitglied: brktrkmn
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İnşallah hep damlar. Razıyım
25 Apr 20 vom Mitglied: Jale64
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25 Apr 20 vom Mitglied: brktrkmn
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