Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Kaali, Valio AB Piimä, Valio Arki Juusto, Voi, Kauralese, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kirsikkatomaatit, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Maitojuoma, Marjat. Mittagessen: Kahvikerma (Kevyt), Kaalisalaatti, Ruisleipä, Kirsikkatomaatit, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Juusto. Abendessen: Valio AB Piimä, Keitetyt Porkkanat, Herneet, Kirsikkatomaatit, Punajuuri, Kaalisalaatti, Sienikastike, Peruna. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|