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Kann auch daran liegen, dass ich heute bei meinen Eltern bin und deren Waage verwendet habe 🤔. Ich werde es am Montag sehen, wenn ich wieder auf meiner Waage stehe 😅.
Schönes Wochenende 🌅
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Philadelphia Jalapeno, Vollkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Äpfel. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Bohnensalat, Kartoffelsalat, Aldi Grill-Käse, Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mrssunday's Gewichtsverlauf
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