Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 160,79g.
Mittagessen: Conad Fettuccine all'uovo, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Focaccia, Orogel Minestrone Leggerezza, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Tiramisù. mehr...
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667 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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