Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Ikan Bawal, Energen Sereal Coklat, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kurma, Rambutan, Dadar Gulung. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NiniArsini's Gewichtsverlauf
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