Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Kue, Prosana Proffle Mentega, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Apel, Oncom, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Prosana Proffle Mentega, Sagu. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Tempe Goreng. mehr...
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167 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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