Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Nordic Каша 4 Злака на Воде, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Верный Хлеб Питерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angel_05's Gewichtsverlauf
|