Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Koffie met Melk, Délifin Kalkoenfilet Light, Carrefour Bio Toasts met Rogge en Sesamzaad. Mittagessen: Saint Alby Ardense Salami, Jacquet Volkoren Toastbrood. Abendessen: Boni Erwten en Jonge Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Delhaize Aardappelschijfjes . Snacks/Sonstiges: Aldi Frangipane. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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