Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 158,04g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Now Omega-3, Грецкие Орехи, Манго, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, USPlabs Modern BCAA, Maxler Collagen Hydrolysate. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Abendessen: Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Попкорн Солёный, Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Sonstiges: Snickers Мороженое (48мл), Dymatize Казеин, VP Laboratory Казеин. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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