Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
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117 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light, Marketside Espinaca Baby, Frijoles Cocidos, Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Frijoles Refritos, Ejotes, Bistec de Res. Abendessen: Queso Fresco, Crema de Leche, Mayonesa, Elote. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dennycamarillo8's Gewichtsverlauf
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