Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Abendessen: Beef Curry, Indonesian Cilok, Pastel Isi Sayuran. Snacks/Sonstiges: Chitato Sapi Panggang, Bakwan, Sunpride Pisang Single, Honeydew Melon, Dried Chia Seeds . mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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