Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: 煎雞蛋（不加油）, 雞胸肉, 自製花生醬, Mark's and Spencer 無麩包. Mittagessen: Oceankist 蒲燒鰻魚, 生菜, 飯, 雞腿（不吃皮）, 涼皮, 炒茄子. Abendessen: 鳳城香煎瑤柱蝦仁, 菠菜, Impavid Chicken Breast Fitness . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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