Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: 마이프로틴 미셀라 카제인. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살스테이크, 비비고 버섯야채죽, 구운계란. Abendessen: 다향오리 오리훈제. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 천하장사 천하장사 (28g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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