Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Сырники Домашние. Abendessen: Кефир 1%, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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