Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 43,38g.
Frühstück: ESSA Пиво, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яичница (с Целым Яйцом), Простой Французский Тост. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Leomini's Gewichtsverlauf
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