Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: ВкусВилл Изюм Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай Несладкий, Кефир 1%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Каша Овсяная, Клубника, Банан, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|