Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Курага , Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Семушка Арахис Жареный Соленый, Капуста, Щи с Курицей. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Троекурово Филе Грудки, 365 Дней Гречка. Snacks/Sonstiges: Несквик Конфета, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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