Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 14,68g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Чай, Соль, Яйцо, Яйцо, Вода. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Кефир 1%, Кофе, Вода. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Талия+спина+руки - 30 Minuten, Бёдра+ноги - 30 Minuten, Ходьба на улице,бег - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ПринцессаИрина's Gewichtsverlauf
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