Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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124,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 230,84g | Kohlh: 195,99g.
Mittagessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Магнит Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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