Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
531 kcal
|
Fett: 7,13g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kikil, Kubis, Daun Ubi Jalar, Ikan Asin, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Pepaya, Es Buah, Ikan Tongkol, Salak. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|