Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кефир 1%, Салат Овощной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творожные Кексы, Апельсины, Чай. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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