|
Вчера праздновали мой день рождения ну и я собсна не ограничивалась🤪
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 76,19g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, PharmaMed Фитомуцил , Сыробогатов Сыр Голландский, Челны Мясо Сервелат Киевский, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Mittagessen: Петрушка, Сыробогатов Сыр Голландский, Картошка Вареная, Челны Мясо Сервелат Киевский. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Пирог Клюквенный Немецкий, PharmaMed Фитомуцил , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", ИП Кашапов Лепешка «Ням-Ням», Творог 5%, Пепси Пепси Лайт, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|