Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Сметана 20%, Драники. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Хек, Цветная Капуста на Пару, Ашан Гранат, Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Курабье, SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
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