Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 102,67g | Eiw: 153,43g | Kohlh: 223,74g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pesto con Basilico Genovese DOP e Grana Padano Dop, Grana Padano Grana Padano, Divella Tagliatelle 91 Integrali. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Patate, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|