Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 3,89g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 60,49g.
Mittagessen: Kohlrabi, Brokkoli, Blumenkohl, Spargel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomatensoße, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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