Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Frango Desfiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Maionese, Repolho Verde, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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magzinha's Gewichtsverlauf
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