Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 81,95g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Груша, Лента Клубника Быстрозамороженная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кедровые Орехи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Ekselence Мороженое Трюфель Бисквит, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Гречка. Abendessen: Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Цикорий, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|