Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 59,90g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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HAKAN YALIM's Gewichtsverlauf
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