Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Szalotki lub Dymki, Konspol Żarłaki Polędwica z Kurczaka, Winiary Majonez Lekki, Jajko na Miękko, Mlekovita Serek z Ziołami, Sałata, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Combino Sos Pomidorowy, Ser Edamski, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Pastani Makaron Spaghetti. Abendessen: Biedronka Kefir Tola. Snacks/Sonstiges: Smart Organic Bett'r Cookie, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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