Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Fresas, Queso Fresco, La Salteña Pan Lacteado, Mandarinas. Mittagessen: Milanesa de Carne al Horno, Zapallo Hervido, Cebollas, Lechuga. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Basmati (Cocido), Huevo (Entero), Mandarinas, Boniato. Snacks/Sonstiges: SanCor Leche en Polvo Descremada, Zapallo Hervido. mehr...
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224 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angelfeisimo's Gewichtsverlauf
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