Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Koffie (Gemalen). Mittagessen: Bloemkoolbroodje, Groene Wraps, AH Mueslinoten Brood, AH Gemengde Sla Melange, Hummus, Leidingwater, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis). Abendessen: Avocado, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Plus Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), Yil'driz Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Champignons. Snacks/Sonstiges: Aldi Midi Gevulde Koek, Leidingwater, Koffie (Gemalen), Port, AH Oranje Soesjes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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