Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 152,94g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Colanta Queso Doble Crema, Zenú Salchicha Ranchera, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Mama Inés Pan Integral. Mittagessen: Alpina Queso Doble Crema , Papas a la Francesa, Pan Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Melones Cantaloupe. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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