Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 38,85g.
Frühstück: Tereyağı, Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Brokoli. Mittagessen: Kuru Fasulye, Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fikretarik's Gewichtsverlauf
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